Я помогаю людям разобраться в себе и выстроить жизнь, которая ощущается своей — а не правильной, удобной для других или «как у всех».

Я работаю индивидуально, опираясь на научно доказанные методы и внимание к тому, что важно именно вам.

Вы всегда знаете про себя больше, чем кажется

Моя работа — помочь вам это услышать. Всё, что вы принесёте на сессию — ваш опыт, ваши чувства, ваши решения — будет встречено с уважением. Я не оцениваю, не сравниваю и не советую, как вам жить. Всё, что происходит на наших сессиях, остаётся только между нами. Это для меня действительно важно.

Я работаю в рамках доказательных подходов, регулярно прохожу личную терапию, супервизию и повышение квалификации.

Терапия может помочь

• Когда сложно понять себя: свои желания, ценности, границы.
• Когда отношения причиняют боль или их нет, и это тоже больно.
• Когда внутри тревога, стыд, пустота, потеря смысла.
• Когда есть ощущение, что топчешься на месте и не понимаешь почему.

Чёткого запроса не нужно. Иногда достаточно просто ощущения, что что-то не так.

Формат и стоимость

Сессия проводится в Zoom и длится 60 минут.

Я понимаю, что написать незнакомому человеку о чём-то личном — непросто. Именно поэтому первое сообщение может быть каким угодно: коротким, неуверенным, без чёткого запроса.